1. Смешать по 1 части липового цвета и ягод малины. Залить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка и кипятить 10 минут, процедить и выпить на ночь в теплом виде.

2. Смешать по 1 части липового цвета и листьев мать-и-мачехи. Залить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка и кипятить 7— 10 минут, процедить. Пить 3—4 раза в день по полстакана.

3. Смешать по 1 части липового цвета, травы душицы, зверобоя, мяты лимонной (мелиссы). Заварить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка и кипятить на слабом огне 5—7 минут, процедить. Пить весь день через каждые 3—4 часа по 0.5 стакана в теплом виде.

4. Смешать по 2 части ягод малины и листьев мать-и-мачехи и 1 часть травы душицы. Заварить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Весь объем выпить на ночь в теплом виде.

5. Смешать по 1 части липового цвета и цветков бузины. Залить стаканом кипятка 2 столовые ложки смеси и кипятить 5—7 минут, процедить и выпить в теплом виде.

Ветрогонные чаи

1. Смешать по 2 части листьев мяты, корня валерианы, 1 часть плодов фенхеля. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1 стакану утром и вечером.

2. Смешать по 2 части цветков ромашки, плодов тмина, листьев мяты,

3 части плодов фенхеля, 1 часть корня валерианы. Заварить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить утром и вечером по 1 стакану такого чая.

3. Смешать 1 часть душицы, 1 часть цветков ромашки аптечной. Заварить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка и кипятить на слабом огне 7—10 минут, остудить и процедить. Пить по 1 стакану утром и вечером.

4. Смешать 2 части плодов тмина, 2 части душицы, 4 части цветков ромашки аптечной. Заварить 1 чайную ложку смеси стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по полстакана 3—4 раза в день.

5. Смешать по 1 части корня валерианы, листьев мяты, плодов фенхеля и плодов тмина. Заварить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1 стакану утром и вечером.

6. Смешать 1 часть плодов тмина, 4 части корня валерианы, 6 частей цветков ромашки аптечной. Заварить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по полстакана утром и вечером.

7. Смешать по 1 части плодов аниса, тмина, фенхеля и листьев мяты перечной. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать в течение часа, затем процедить и пить небольшими глотками в несколько приемов весь день. Прекрасно помогает при метеоризме и спазмах желудка.

Настойка — жидкая лекарственная форма, где вместо воды используется 40—70%-ный спирт. В домашних условиях используется, как правило, водка.

Для приготовления настойки надо исходное сырье засыпать в стеклянную банку или бутылку, залить водкой или спиртом соответствующей крепости, закупорить и выдержать при комнатной температуре в течение 7—10 суток, желательно в темном месте. На 1 часть измельченного растительного сырья берется такое количество водки, чтобы получить 5 готовых объемных частей настойки. После настаивания слить настойку, отжать остатки растений, процедить так, чтобы настойка была прозрачной, независимо от цвета.

Спиртовые настойки хороши тем, что их можно хранить достаточно долго, даже несколько лет. Хранить их желательно в темных закупоренных бутылках.

Употребление настоек ограничивается обычно каплями (по 10— 30 капель), что позволяет расходовать их достаточно экономно и эффективно.